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不穿秋裤真的会得“老寒腿”吗?
发表时间:2020-01-11     阅读次数:429     字体:【

有一种思念叫望穿秋水,有一种寒冷叫忘穿秋裤。寒冬再次袭来,大家又会听到这样一个经典问题:你妈逼你穿秋裤了吗?不过,不少已经面临中年危机的童鞋,早就有了觉悟,不需要妈妈催促,自己早早就把秋裤套了上去。即便真的有同学火力十足,不畏严寒,但依旧抵御不了一种冷:你妈觉得你冷。必须要把秋裤穿上,否则以后会得关节炎、老寒腿、风湿病,总之怎么吓人怎么说。

“忘穿秋裤”真的会得“老寒腿”吗?其实,这种说法是不科学的。老寒腿,学名叫做膝骨性关节炎,是一种非炎症性、退化性骨性关节炎,多数患者的腿部,尤其是膝关节会出现反复发作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感觉。老寒腿主要与年龄、负重和磨损程度有关。寒冷并不是造成关节炎的唯一原因,只是一个诱因,它可能诱发关节炎的发作或者使其症状加重。尤其是一部分老年人本身关节就存在退行性病变,比如关节炎、风湿、类风湿等,如果在寒冷的时候没有及时保暖就可能诱发疾病。

“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称。它并不单指一种病,还包括了骨性关节炎、骨质增生、骨刺等多种骨病。人的膝关节是活动范围很大的负重关节,几乎承受着全身的重量。骨的退行性疾病是随着年龄增长出现的变化,这是不可抗拒的生理现象。膝关节由于老年性退变和长年的磨损,是最容易老化的。老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎,造成行动不便。

老寒腿患者多为老年人,但是近年来越来越多的年轻人,特别是年轻女性也患上此病。主要是与外感风、寒、湿、热之邪及人体正气不足有关,比如平时不注意保暖,常常把腿部暴露在寒冷的环境中,使腿部受到风寒、湿气的侵袭,就有可能患引发老寒腿。

值得注意的是,患上老寒腿之后一定要及时接受治疗,否则不仅会使病情加重,还会引起一系列其它病症。

老寒腿的早期,应采取保守治疗,可有效减轻症状并延缓病情发展。

首先,注意保护关节软骨,尽量避免剧烈的活动,肥胖者要控制好体重。

其次,配合药物治疗,比如营养软骨药物,关节疼痛比较明显,可以口服消炎镇痛药、贴膏药以及抹药膏,能起到一定的效果。

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平时生活中也要有意识的学会预防老寒腿:

1.居住的房屋要干燥、温暖。

2.晚上洗脚时热水浸到踝关节以上,多泡一会儿,促进下肢血液循环。

3.多食些高蛋白、高热量易消化的食物,不要吃生冷、油腻和刺激性的食物。

4.适度锻炼。怕动易导致“老寒腿”、腿部僵硬和肌肉萎缩。

5.在加强活动的同时,要注意采取措施加强患肢保暖和治疗。

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