您当前所在位置:首页> > 行业资讯

返回列表
腱鞘炎
发表时间:2020-01-11     阅读次数:232     字体:【

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。

肌腱长期过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀,称为腱鞘炎。若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。

腱鞘炎的几种类型

腱鞘炎因发病部位不同症状也各异,临床上常见的有腕部的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。

自测是否有腱鞘炎

“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”出现在腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处,主要表现为:腕部拇指一侧的骨突周围有明显的疼痛和拇指活动受阻,局部压痛;拇指活动无力,做大幅度伸屈活动时产生疼痛,可放射至手、肘、肩等处;用热水瓶时疼痛明显,局部可见有小的隆起,并能触及到小的硬结,有压痛。

多发人群:长时间使用电脑鼠标的白领,长时间玩手机的低头一族,还有其他频繁使用拇指和手腕的人群。

自我检测:可把拇指紧握在其他四指内,并向腕的内侧做屈腕活动。检测时如果图中所示部分感到剧痛,则初步诊断为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

腱鞘炎的日常护理和治疗

专家指出:腱鞘炎不可大意,若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。如果已经得了腱鞘炎,也不必慌张,可以通过一系列护理和药物进行保守治疗。

休息和护理:找出原因,避免再从事这些活动,让病变部位得到充分的休息。手指和腕部局部制动是“强制休假”,这样才能有效缓解病情。工作结束后可以用热水浸泡疼痛部位,平时要注意姿势,不要重复使用发病的部位。或者对患处进行适当按摩,可有效缓解疼痛,促进血液循环。热敷也是一个不错的方法,但要注意别烫伤皮肤!如何治疗腱鞘炎?

新万博直播app通络消痛贴选取14种苗地道地中药材,适用于多种原因引起的颈、肩、腰、腿痛和四肢关节部位肌肉、筋骨及软组织疲劳、受损和经络气血瘀滞引起疼痛的不适人群,温馨呵护您的健康生活每一天!

生活中预防腱鞘炎

1.洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

2.连续工作时间不宜过长,工作结束后要搓搓手指和手腕,再用热水泡手。

3.对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。

4.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。

5.感觉关节疲劳时可以泡热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。

贵州新万博直播app万博体育matext下载有限公司旗下产品苗恩通络消痛贴采用伸筋草、鸡血藤、郁金、莪术等纯植物中草药,纯粹无添加,采用现代萃取新技术及传统手工工艺加工制作,安全无副作用,见效快,专门针对肩周炎、颈椎病、腰椎疼痛、腰肌劳损、软组织疲劳或挫伤等引起的疼痛不适等症状,详细情况可关注微信公众号:新万博直播app,或拨打热线电话400-0182-160咨询!


 
上一篇:国家又发布一利民重大好政策!70个好药保命药被列入医保保险目录中
下一篇:颈椎病不手术可以治疗吗?
返回顶部
  • 400-0182-160